"Stomatolodzy zalecają, aby szczotkowanie zębów zaczynać od zewnętrznej powierzchni zębów, przy zaciśniętych szczękach. Następnie należy je rozchylić, by przejść do czyszczenia powierzchni żujących i potem do wewnętrznych części zębów. Na koniec dobrze jest wyczyścić zęby wzdłuż linii dziąseł."
Ile czasu powinno myć się zęby ?
Generalnie zaleca się być zęby myć minimum 2 minuty , jednak jeżeli myjemy zęby szczoteczką elektryczną lub też soniczną zaleca się by ten czas wydłużyć.
Jakie rodzaje szczoteczek mamy do wyboru?
- zwykła
- bambusowa
- elektryczna
- soniczna
Podział szczotek elektrycznych ?
- szczotka obrotowa (rotacyjna)
- szczotka obrotowo - pulsacyjna ( rotacyjno-pulsacyjna)
- szczoteczka soniczna
- szczoteczka ultradźwiękowa
Jak wybrać odpowiednią szczoteczkę ?
Choć zabrzmi to pewnie dziwnie jedyną najskuteczniejszą metodą na poznanie tego czy dana szczotka będzie dla Nas odpowiednia jest po prostu jej zakup. Jest wielu przeciwników szczotek elektrycznych lub też ludzi którzy się zwyczajnie ich boją. Jeżeli zdecydujemy się na zakup np : https://hellodent.pl/ przetestujemy jak to się mówi na własnej skórze , będziemy w stanie ocenić czy to szczotka dla Nas.
Pamiętajmy , że higiena jamy ustnej to bardzo ważna sprawa i nie powinniśmy tego bagatelizować. W końcu piękny uśmiech oraz lśniące białe zęby będą dla Nas idealną wizytówką.
Uwielbiam myć zęby.
OdpowiedzUsuńJa od wielu lat używałam rotacyjnej. Później przestawiłam się na soniczną i to był świetny wybór.
OdpowiedzUsuń