Każdy z Nas jest inny dlatego też musimy prowadzić taki tryb życia , który zapewni Nam zdrowie.
Czy wiesz co oznacza Ajurweda ?
Ajurweda to tradycyjna medycyna indyjska. Jest spersonalizowanym systemem leczenia opierającym się na holistycznym podejściu do zdrowia. Ajurweda zakłada, że ciało zbudowane jest z pięciu elementów – przestrzeni, powietrza, wody, ziemi i ognia w różnych proporcjach.
Ajurweda nazywana bywa również matką medycyny.
Jakie są 5 zasad Ajurwedy ?
Według Ajurwedy wszystko we wszechświecie, w tym istoty ludzkie, składają się z pięciu podstawowych elementów, tj. Akasa (przestrzeń), Vayu (powietrze), Teja lub Agni (ogień), Jala (woda) i Prithvi (ziemia) . Są one wymieszane w nieskończonej różnorodności względnych proporcji, tak że każda forma materii jest wyraźnie unikalna.
Warto stosować kosmetyki , suplementy czy też specjalne produkty , które pomogą Nam żyć zgodnie z założeniami Ajurweda.
Możemy też wybierać zgodnie z przeznaczeniem danego produktu np. : na energię , stres, pamięć , odprorność czy tez trawienie. Kupimy je m.in tu : devaharmony.com/pl/
Zdrowa dieta, oczyszczone ciało, aktywność fizyczna, medytacja, uporządkowany rytm dnia – to między innymi te czynniki sprawiają, że człowiek jest w stanie żyć w harmonii.
Temat jest mi bardzo bliski i bardzo się nim interesuje.
OdpowiedzUsuń